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#53: Mostrarte al mundo para construir el tuyo: Miguel

Algo Más Que Contarte con Alfonso Aguirre

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Superación Personal y Miedo

Este capítulo explora cómo enfrentar el miedo a través de prácticas como el baño de hielo y cómo estas experiencias pueden conducir al desarrollo personal. Se discute la transformación emocional que ocurre al enfrentar temores en un entorno de apoyo, así como la influencia del libro 'Piensa como un monje' de Jay Shetty. Además, se comparte el proceso de superación del miedo a hablar en público, enfatizando la importancia de actuar a pesar de la duda.

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