CP-264: Nie umiesz odpoczywać? | Agnieszka Michalska-Rechowicz
Człowiek Plus
00:00
Odpoczynek: W poszukiwaniu harmonii
W tej części podcastu badane są różne podejścia do odpoczynku, w tym różnice między odpoczynkiem odśrodkowym a dośrodkowym. Uczestnicy omawiają, jak odpoczynek może wpływać na naszą kreatywność oraz efektywność, zwracając uwagę na indywidualne potrzeby oraz różne style odpoczywania zależne od osobowości. Podkreślają znaczenie świadomego podejścia do relaksu, aby wyjść z rutyny i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
Play episode from 57:49
Transcript
