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Pablo Motos: 17 Lecciones de Vida para ser tu Mejor Versión: “Me arruiné dos veces e hice esto”

Tengo un Plan

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Rutinas Saludables y Reflexiones sobre el Trabajo

En este capítulo, los hablantes comparten sus hábitos de entrenamiento, rutinas matutinas y la importancia de un enfoque saludable que incluye ejercicio y alimentación adecuada. También se discuten los desafíos emocionales y profesionales que enfrentan, especialmente al finalizar proyectos y la jubilación. La conversación enfatiza la necesidad de mantenerse activo y cómo el cuidado personal impacta en la salud mental y emocional.

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