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David Benhaim #128 | Ils ont révolutionné le marché des sneakers

La Chapelle Radio® par Hugo Bentz

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Rituels et Productivité

Ce chapitre explore l'importance des routines matinales et des habitudes quotidiennes sur le bien-être et la productivité personnelle. Les intervenants discutent de la méditation, du sport, et de la gestion du temps tout en soulignant comment ces pratiques les aident à se sentir épanouis. Ils mettent en avant des concepts comme le 'deep work' et 'eat that frog' pour maximiser l'efficacité de leur journée.

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