#186 - Psiquiatra Pablo Gómez: Te puedes curar con estos 3 hábitos
El Estoico | Estoicismo en español
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Entendiendo la Ansiedad y el Estrés
Este capítulo explora las diferencias entre miedo y ansiedad, así como su impacto en la salud mental y física. Se aborda la prevalencia de trastornos de ansiedad, sus respuestas fisiológicas y la relación con el estrés, ofreciendo una visión integrativa sobre cómo afectan a las personas en su vida cotidiana.
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