#462: Fernando Sartorius - El Entrenador de Hollywood: Tom Cruise, Salma Hayek...
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
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Ejercicio y Bienestar en el Envejecimiento
Este capítulo destaca la importancia del ejercicio y el cuidado corporal a medida que se envejece, con un enfoque en rutinas efectivas y la relación entre salud física y deportes. También se analiza la evolución de la percepción del fitness, especialmente entre mujeres, y la relevancia de una alimentación sostenible y una mentalidad positiva en la búsqueda del bienestar.
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