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Hábitos vs Disciplina

Oso Trava Podcast

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La conexión entre hábitos, disciplina e identidad personal

Este capítulo analiza la diferencia entre hábitos y disciplina, enfatizando la importancia de la disciplina en la formación de nuevos hábitos. Se abordan estrategias para fomentar hábitos positivos y la necesidad de alinear nuestra identidad con nuestras acciones para lograr un cambio sostenible.

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