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326 - ¿Qué esconden tus emociones negativas? - Mariana Fresnedo

El Podcast de Marco Antonio Regil

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Gestión consciente de las emociones y cuidado personal

En este capítulo del podcast se aborda la importancia de cuidar de las emociones y de acudir a fuentes confiables en el ámbito de la salud emocional. Se destaca la necesidad de gestionar las emociones negativas, buscar su origen y aprender a satisfacer las necesidades emocionales internas para alcanzar la felicidad.

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