Während andere friedlich schlafen, geht bei mir die Party im Kopf erst richtig los! 🪩🎶🕺 Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge über Overthinking für dich! Ich teile mit dir meine 3 Schritte, um dem Gedankenkarussell zu entkommen und innere Ruhe zu finden.
Drück auf Play und finde heraus, was mir wirklich hilft, Overthinking zu stoppen!
In der Podcastfolge erfährst du, …
✨ warum wir Dinge überdenken und was uns dabei wirklich antreibt,
✨ welche 3 unterschiedlichen Formen von Overthinking es gibt und wie sie dein Leben beeinflussen,
✨ welche Techniken ich nutze, um Overthinking Schritt für Schritt zu stoppen,
✨ wie du deinen Geist bewusst lenken kannst, um mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden,
✨ und in unserer „Ask & Shine“-Frage: Wie du herausfindest, ob du bereit bist, Mama zu werden.
Was hilft dir gegen Overthinking? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren.
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Hier findest du alle Links zur Folge:
Rock on & Namasté
Deine Laura
🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
