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#10. L'ANTIFRAGILITÉ, QUAND L'ADVERSITÉ DEVIENT UNE FORCE

EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

00:00

Pourquoi le stress volontaire renforce-t-il ?

Sofiane explique l'hormèse et donne des exemples pratiques : sport, douches froides, jeûne.

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