S5 - E9: Du bist gestresst? 20 Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
Erfolg mit Leidenschaft
00:00
Achtsamkeit im Alltag: 20 Übungen für mehr Ruhe und Bewusstheit
In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit von Achtsamkeit, insbesondere in stressigen Zeiten, hervorgehoben. Anhand von 20 Übungen erhalten die Zuhörer praktische Ansätze, um Achtsamkeit schrittweise in ihr Leben zu integrieren.
Transcript
Play full episode
