Routinen sind das unsichtbare Fundament unseres Erfolgs (... wie auch immer wir Erfolg für uns persönlich definieren).
Routinen können Dich stärken oder bremsen. In dieser ROC-TV-Folge erfährst Du:
warum Routinen so schwer zu ändern sind,
wie Du neue Gewohnheiten wirklich etablierst,
und wie Du in der Praxis losstarten kannst
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
02:38 - Was sind Routinen?
07:12 - Wie Routinen etablieren?
09:23 - Tipps für den Alltag
Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris “The ROC”
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
