Estos hábitos cambiaron mi vida
Cafe con Victor
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La importancia de los hábitos en la vida diaria
El capítulo del podcast explora la relevancia de los hábitos personales en la vida cotidiana, desde hábitos nocivos como el consumo de alcohol hasta la adopción de rutinas saludables como el ejercicio y la lectura, haciendo énfasis en la importancia de cambiar gradualmente los hábitos negativos por positivos y premiarse a uno mismo durante el proceso.
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