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THOMAS DERKSEN: Kultur, Sprache und Social Media in China

Tim Gabel Podcast

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Gesunde Lebensgewohnheiten für Wohlbefinden

In diesem Kapitel wird die Veränderung von Lebensgewohnheiten und deren Einfluss auf das Wohlbefinden erörtert. Der Sprecher teilt persönliche Erfahrungen zur Gewichtsreduktion und betont die Notwendigkeit nachhaltiger Veränderungen im Lebensstil. Zudem werden psychologische Aspekte des Essverhaltens und der Einfluss von sozialen Faktoren auf die Ernährung thematisiert.

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