AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Kostholdsråd og helse i endring
Kapittelet utforsker utviklingen av kostholdsanbefalinger fra 70-80-tallet, med fokus på sammenhengen mellom kosthold, hjerte- og karsykdommer samt overvekt. Det diskuteres betydningen av å velge råvarer fremfor ultraprosesserte produkter samt nødvendigheten av tydelige anbefalinger fra helsemyndighetene. Spesielt vektlegges hvordan bearbeiding av matvarer kan påvirke helsen og betydningen av et variert kosthold.