Duerme Mejor, con Alba García-Aragón
Radio Fitness Revolucionario
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Exploración de Fármacos para el Insomnio y sus Efectos
Este capítulo examina el uso de fármacos para el insomnio, enfocándose en las benzodiazepinas y sus efectos en la estructura del sueño. También se discuten alternativas como la melatonina y la dormidina, junto con sus posibles efectos secundarios.
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