40 conseils donnés par un quadragénaire suite à son expérience : Daoro et Mayeu
commentent et questionnent leurs conseils favoris.
Dans cet épisode
- Personne ne va venir nous sauver : pas de solution magique pour solutionner tous nos problèmes
- (sortir d’une) boucle de victimisation
- Endosser la responsabilité de nos problèmes
- Culpabilisation ou non ?
- Ne pas se faire emporter par l’interprétation de la réalité qu’en fait notre cerveau
- Capacité à répondre à une situation donnée
- Prendre la responsabilité est différent d’endosser une faute
- Prendre des actions pour éliminer des interactions ou situations problématiques
- Motivation, et comment la créer
- Ce qui fait nous sentir bien peut aussi nous faire sentir mal
- Faire confiance aux autres
- “Don’t assume bad intent”, ne considérez pas qu’il y avait une mauvaise intention
- Avantage évolutionnaire de mieux se souvenir du négatif que du positif
- On s’en fout d’être normal·es
- Statistiquement normal = physiquement en mauvaise santé, anxieuse, en mauvaise forme physique et endetté, donc soyons mieux
- Etre “bizarre” est valide, célébrons la diversité
- Insécurités à propos de nous-même
- Inutilité de se préoccuper du regard des autres quand que tout le monde est tourné vers soi, d’autant plus quand il s’agit de personnes qui ne compte pas pour nous
- Lâcher-prise
- Assumer nous dégage de ces sensations
- Résultats extraordinaires provenant de répétitions d’actions ordinaires
- Les succès miraculeux n’existent pas et ne sortent pas de nulle part
- Facilité ou d’une action et quantité de sens
- Facilité ne veut pas dire simplicité
- Remercier les gens
- Passer du temps ensemble, lâcher ses écrans
- Il n’est jamais trop tard pour changer
- Nous avons toujours les capacités d’apprendre et d’évoluer
Liens
Les thés
Daoro : Oolong de haute montagne de Taïwan
Mayeu : Jukro, thé noir de Corée du Sud
