In aflevering 106 gaat het over het innerlijke gevecht bij het afvallen. Afvallen is véél meer dan alleen een fysieke transformatie. Het is een reis, een strijd tussen de persoon die je nu bent en de persoon die je wilt zijn. Mr. Food Coach vertelt over De Comfortabele Jij en de De Gewenste Jij en wat dat heeft te maken met motivational speeches. In de Calorie Challenge gaat het hotdogs. In de Verenigde Staten vindt jaarlijkse het kampioenschap hotdogs verorberen plaats: de vreetkampioen wist 76 hotdogs in 10 minuten op te eten (ja, echt waar...). Iris heeft minder energie, en dat komt uiteraard door haar zwangerschap.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/
Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach

Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.