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Die Macht der Epigenetik
Dieses Kapitel erklärt das Konzept der Epigenetik und wie Umweltfaktoren sowie Lebensstil unsere Gene beeinflussen können. Es werden wissenschaftliche Studien und Beispiele vorgestellt, die die Auswirkungen von Ernährung, Stress und Bewegung auf die Genexpression verdeutlichen. Zudem wird erörtert, wie diese Erkenntnisse praktische Implikationen für die Gesundheit und Prävention von Krankheiten haben.