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Episode 12 - "Meisterschaften-Extravaganza im Mad Max Style"

The Barbell Program Podcast

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Die Bedeutung von Beziehungen und Fersenkeilen im Sport

In diesem Kapitel wird die Rolle persönlicher Beziehungen und deren Einfluss auf den Sport thematisiert, ebenso wie die Nutzung von Fersenkeilen beim Kniebeugen. Es wird erläutert, wie diese Hilfsmittel die Körpermechanik beeinflussen und welche psychologischen Aspekte bei Wettkämpfen zu berücksichtigen sind.

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