Plongée dans les réflexions de Marc-Aurèle, l’empereur romain stoïque. Daoro et
Mayeu relèvent l’étonnante modernité du texte et ses nombreuses similitudes
avec d’autres pratiques.
Dans cet épisode
- Stoïcisme, école de philosophie qui prône une maitrise de soi et
l’acceptation des événements en se détachant des émotions.
- Difficultés induites par un texte âgé de près de 2000 ans
- Contrôle de ce qui est contrôlable, détachement face à ce qui ne l’est pas.
- Parallèles entre stoïcisme et zen
- Influences des émotions et détachement face à celles-ci
- Déformation de la réalité neutre des choses par notre perception de celle-ci
et nos pensées
- Influence du stoïcisme sur la psychologie moderne
- Faire un pas de coté pour réaliser la manière dont on réagit aux choses,
devenir observateur·trice de ses pensées
- Méditation, examen intérieur et introspection
- Memento mori, “rappelle toi que tu va mourir”
- Impermance des choses et des êtres
- Poids du passé, crainte du futur, se focaliser sur l’instant présent
- Ne pas s’offusquer lors d’un usage incorrect de la langue
- Réflexions sur la réponse “j’ai trop à faire / je n’ai pas le temps”
- Agir concrètement au lieu de se contenter de parler
- Dialogue intérieur dont la répétition influe sur la manière dont on va réagir
à notre environnement
- Comprendre les émotions pour ne pas se faire emporter par celles-ci
Liens
Les thés
Daoro : Shan Ling Xi, oolong taïwanais de haute altitude
Mayeu : Anji Bai cha, thé vert chinois de la province du Zhejiang
