#366: Sara García Alonso - La Primera Astronauta Española
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
00:00
Enfrentando miedos y manteniendo la asertividad
La protagonista narra su primera experiencia en paracaídas, enfrentando sus miedos y tomando decisiones cruciales durante la caída. Se aborda la importancia de controlar la tensión muscular en caída libre, fluir con el entorno al practicar paracaidismo y superar fobias. También se reflexiona sobre aprender a decir 'no' sin explicaciones, comunicarse asertivamente y evitar conflictos personales.
Transcript
Play full episode
