So lernt dein Gehirn, Träume zu steuern
Das Leben des Brain
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Die Kunst der Traumkontrolle: Aufwachen und Realitätscheck
In diesem Kapitel erfahren die Hörer, wie wichtig es ist, Träume sofort nach dem Aufwachen festzuhalten, um sie besser im Gedächtnis zu behalten. Zudem wird eine Methode vorgestellt, um im Traum durch Realitätschecks ein Bewusstsein für den Traumzustand zu entwickeln.
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