Healthwise NL: Waarom je veel meer groenten moet gaan eten
Die podcast over routines
00:00
De Balans Tussen Extravert en Introvert: Technieken voor Ontspanning
Deze aflevering bespreekt het belang van het vinden van een balans tussen extraversie en introversie voor persoonlijke ontspanning. Ook worden technieken zoals ademhalingsoefeningen en meditatie, evenals nuttige apps voor mentale wellness, behandeld.
Transcript
Play full episode
