Arie's ouders | 55 jaar huwelijk, krachttraining en geloof
Over Routines
00:00
Kracht en Beweging in het Leven
In dit hoofdstuk bespreken de sprekers de impact van beweging en krachttraining op hun fysieke en mentale welzijn. Ze reflecteren op de voordelen van een goede lichaamshouding, zelfvertrouwen en de invloed van beweging op hun opvoeding en gezinsleven. Daarnaast wordt er ingegaan op gewoontes rondom gezondheid en de evolutie van rituelen die samenhangen met slaap en relaties in de loop der jaren.
Transcript
Play full episode
