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EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

Achtsam - Deutschlandfunk Nova

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Heilung durch EMDR und Achtsamkeit

In diesem Kapitel wird die persönliche Erfahrung mit EMDR und Tapping während einer stressigen Lebensphase geteilt. Die Erzählerin beschreibt, wie diese Methoden ihr halfen, den Druck ihrer Doktorarbeit zu bewältigen und intensiven Traum-Erlebnissen zu begegnen, die ihr neues Verständnis für ihre innere Konfliktsituation brachten. Zudem wird die Verbindung zwischen EMDR und achtsamkeitsbasierten Interventionen sowie deren wissenschaftliche Grundlage erläutert.

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