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Fokus und Produktivität in der modernen Arbeitswelt
In diesem Kapitel wird die Herausforderung der Konzentration im Arbeitsalltag thematisiert und verschiedene Strategien zur Steigerung der Produktivität vorgestellt. Es werden Tools und kreative Tricks besprochen, um Ablenkungen zu minimieren, einschließlich einer Methode zur Umstellung des Handy-Bildschirms auf schwarz-weiß. Zudem reflektieren die Sprecher über den Einfluss von sozialen Medien auf die mentale Klarheit und teilen persönliche Erfahrungen zur Selbstregulation im Umgang mit diesen Plattformen.