Toipuminen työuupumuksesta vaatii laajaa jäsentelyä

Madventures-matkailusarjasta tunnetuksi tullut koko kansan seikkailija Tuomas "Tunna" Milonoff kertoo tässä jaksossa uskomattomia tarinoita maailman ääristä ja avaa, mitä kaikkea sarjan kulissien takana oikeasti tapahtui. Keskustelussa kuullaan villeimmät hetket ihmissyöjäkulttuureista aina kameroiden salakuljetukseen ilman kuvauslupia Myanmarissa, sekä pohditaan mm. intohimon ja kunnianhimon välisiä eroja ja merkitystä.

Tunna puhuu myös avoimesti työuupumuksestaan, sen juurisyistä ja siitä, miten hän on onnistunut toipumaan siitä. Jaksossa käsitellään, miten intohimo voi johtaa uupumukseen, sekä saamme konkreettisia vinkkejä siihen, miten stressiä voi lievittää parasympaattista hermostoa rauhoittamalla, ja mitä jokainen meistä voisi tehdä paremman työelämän eteen.

Mainos: Kokeile Nextoryä 50 päivää ILMAISEKSI, myös palaaville kuuntelijoille, joilla ei ole ollut aktiivista tilausta viimeisen 6kk aikana:

http://nextory.fi/sijoituskasti

Mainos: Kauppalehden digitilaus ilmaiseksi 2kk ajaksi:

kl.fi/sijoituskasti

Osallistu Kauppalehden Unelmasalkku-kilpailuun:

https://www.kauppalehti.fi/unelmasalkku

Mainos: Tsekkaa Technopoliksen kattavat toimistotilat:

https://technopolisglobal.com/fi/

Seuraa somessa:

Tuomas Milonoff:

👉 https://www.instagram.com/tunnamilonoff/

👉 https://www.linkedin.com/in/tunna-milonoff-023290384

Teemu Liila:

👉 https://www.tiktok.com/@teemu_liila

👉 https://www.instagram.com/teemuliila/?hl=fi

Kevin van Dessel:

👉 https://www.tiktok.com/@kevin_vandessel

👉 https://www.instagram.com/kevin_vandessel/?hl=fi

Seuraa STNX-osakeanalyysejä:

👉⁠ https://www.instagram.com/stnx.fi⁠

👉 ⁠https://www.linkedin.com/company/stnx/⁠

👉 ⁠https://www.tiktok.com/@stnx.fi⁠

👉 ⁠https://x.com/stnxfi⁠

👉 https://www.youtube.com/@stnxfi

👉 https://www.facebook.com/stnx.fi/

Jaksot aina tiistaisin ja perjantaisin! Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @sijoituskasti !

(0:00) Intro

(1:26) Esittely

(2:04) Ällöttävin ruoka?

(6:13) Istukan syöminen ja kannibalismi Papua-Uusi-Guineassa

(10:41) Jättimäiset rotat ravintona

(15:05) Koiransyöntikohu ja Lihaton lokakuu

(25:16) Vuoden teehenkilö

(32:49) Miten Madventures alkoi?

(42:10) Luovat tavat pienen budjetin kanssa

(47:53) Ilman kuvauslupia keskelle vaaraa

(55:16) Intohimon ja kunnianhimon eroavaisuus

(1:00:30) Ykkös- ja kakkoskauden suurin ero

(1:01:17) Madventures-sanaston kääntäminen suomesta englanniksi

(1:10:34) Madventures-nimen tarina

(1:14:00) Mitä ekasta kaudesta jäi käteen?

(1:17:03) Pakko perustaa yritys

(1:20:49) Videonauhojen lennättäminen ympäri maailmaa

(1:23:04) Madventuresin tuotot

(1:26:23) 2016 ja Bitcoin

(1:29:10) Maailman kiertämisen opit

(1:31:51) Pysäyttävimmät hetket Madventuresia kuvattaessa

(1:37:58) Perspektiivisi Suomen ongelmiin

(1:40:00) Onko Suomi maailman onnellisin maa?

(1:50:13) Intohimosta työuupumukseen

(1:56:18) Intohimon löytäminen tekemisen kautta

(2:00:31) Miksi työuupumus on niin yleistä?

(2:06:21) Miten me voitaisiin välttää burnout?

(2:11:07) Miksi kuvittelemme, että työuupumus johtuu työn määrästä?

(2:13:51) Mikä johti Tunnan työuupumukseen

(2:25:03) Vinkit parasympaattisen hermoston rauhoittamiseen

(2:29:20) Miten toivuit uupumuksesta?

(2:33:03) Riku ja Tunna uupumuksen takana

(2:41:54) Viimeinen neuvo parempaan työelämään

(2:44:50) Teemun äidin kommentti

(2:46:27) Mielipide kryptovaluutoista

Sijoituskästin video ja ääni:

Aaro Lahtinen (https://tuohimedia.fi)

Justus Saarinen

Emil Piippo

Riko Vanhatalo