Die Wissenschaftsjournalistin Isabell Prophet und ich unterhalten uns über den achtsamen Umgang mit unserer Zeit, unserer Energie, den richtigen Prioritäten und die Frage: in welchem Umfang müssen wir denn überhaupt für andere verfügbar sein?

Darum geht es in Folge 64: 💥 wie 2 Monate Social Media Pause unsere mentale Gesundheit gerettet haben 🧠 was ständige Verfügbarkeit für unser Gehirn bedeutet ⛔️ wie wir zu etwas Wichtigem nein sagen, um etwas noch wichtigeres zu erreichen

LINKS UND TIPPS ZUR FOLGE

📖 Buch: Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie von Cal Newport 📖 Buch: Wie gut soll ich denn noch werden? von Isabell Prophet 🎧 Folge 37: Digitaler Detox: Endlich wieder frei im Kopf 📌 Lass uns im Mut-Letter im Austausch bleiben und hol dir neue Inspirationen für Job & Alltag: Hier anmelden 📌 Unsere Bücher: Jetzt stöbern

Alles Liebe, Timon und Melina 🤍

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ÜBER UNS

Still & Stark ist der Karriere-Podcast für alle zurückhaltenden Menschen, die authentisch erfolgreich sein wollen – ohne sich für unsere laute Business-Welt zu verbiegen! Als systemische Business Coaches entwickeln Timon und Melina stets neue Konzepte und Strategien für Unternehmen und Führungskräfte. Diese Methoden haben schon tausenden introvertierten Menschen geholfen, sicherer im Berufsleben aufzutreten und ihre einzigartigen Stärken zu entfalten.

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