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PROF. DR. ANDREAS MENKE: So kann man Depression überwinden

Tim Gabel Podcast

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Kognitive Verhaltenstherapie und Lebenssinn

In diesem Kapitel wird die Rolle der kognitiven Verhaltenstherapie bei der Behandlung von Depressionen behandelt, einschließlich der Bedeutung von Psycho-Edukation und positiver Aktivitätsgestaltung. Es werden gesellschaftliche Vorstellungen von Erfolg hinterfragt und die essentielle Suche nach einem individuellen Lebenssinn hervorgehoben. Zudem wird diskutiert, wie soziale Kontakte und strukturierte Lebensweisen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen können.

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