268 - Cómo sanar las heridas emocionales de la infancia - Anamar Orihuela
El Podcast de Marco Antonio Regil
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Sanando las heridas emocionales de la infancia
Este capítulo explora la importancia de enfrentar las heridas emocionales de la infancia a través de la práctica de mindfulness y la conexión con uno mismo. Se destaca la idea de permitirse sentir el dolor emocional en lugar de evitarlo, reconociendo que la sanación emocional requiere tiempo y paciencia. Se discute la importancia de establecer una relación amorosa con nuestro niño interior y de dedicar tiempo a actividades que nutran nuestra felicidad interna.
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