Ep. 21 La Ira: Control y Prevención
El Camino Estoico
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Estrategias Estoicas para el Control y Prevención de la Ira
Este capítulo explora las enseñanzas de Séneca sobre el control y la prevención de la ira, enfatizando la autoconciencia y el autocontrol. Se presentan técnicas prácticas como la reflexión diaria y la premeditatio malorum, junto con la importancia de la paciencia y la empatía en la gestión emocional.
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