Genetyka a wyniki sportowe

Rozdział omawia wpływ predyspozycji genetycznych na wyniki w sporcie oraz różnice w treningu między mężczyznami a kobietami. Porusza także kwestie budowania nawyków oraz radzenia sobie z emocjami poprzez aktywność fizyczną, podkreślając znaczenie działania mimo przeszkód. Zawiera przykłady osób, które pokonały swoje ograniczenia i rozwijają pasję do sportu, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia.

Transcript

Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!

Get the app