Marcadores Esenciales para la Salud Cardiovascular

Este capítulo explora tres marcadores esenciales para evaluar la salud cardiovascular: la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la recuperación tras el ejercicio. Se discuten los riesgos asociados a la frecuencia cardíaca elevada y la importancia de monitorear estos indicadores para una mejor salud cardiovascular.