#436 - Oliver Haas, was ist dein bester Tipp als Abnehmcoach?
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
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Herausforderungen beim Abnehmen und vegane Ernährung
In diesem Kapitel wird die Reise des Redners zur veganen Ernährungsberatung und die Herausforderungen beim Abnehmen behandelt. Der Fokus liegt auf der Bedeutung der Kalorienbilanz, der psychologischen Aspekte des Essverhaltens sowie der Notwendigkeit individueller Strategien für den Erfolg. Zudem wird erörtert, wie wichtig es ist, persönliche Motivationen zu verstehen und die eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen.
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