Reflexiones sobre la crítica interna y la evolución del comportamiento humano

Este capítulo explora la complejidad de la autocrítica y la presión interna que enfrentamos, contrastándola con el juicio hacia los demás. Se analiza cómo la evolución del cerebro humano influye en comportamientos tóxicos y la necesidad de reconocer estos patrones para mejorar nuestra calidad de vida.