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La Face cachée de Tony Parker | David Laroche

Paradox Sans Filtre

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Préparation mentale et résilience dans le sport

Ce chapitre explore les méthodes de préparation mentale d'un athlète, notamment l'importance de la musique et de la visualisation pour renforcer la confiance avant un match. L'interlocuteur partage ses expériences sur la gestion des échecs, soulignant que la capacité à rebondir est essentielle tant dans le sport que dans la vie. En prenant exemple sur des grandes figures comme Michael Jordan, le chapitre insiste sur l'importance de persévérer malgré les revers.

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