Die Funktion der Lunge und ihre Bedeutung für den Sport

In diesem Kapitel wird die Funktionsweise der Atemmuskulatur und der Lunge, einschließlich der Rolle des Zwerchfells und der Atemtechniken, erläutert. Es wird zudem die Bedeutung der Lungenkapazität für Ausdauersportler und der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid behandelt.