A-kursen cover image

REPRIS: A-kursen i nyårsafton

A-kursen

00:00

Nyårslöften och målmedvetenhet

I detta kapitel utforskas nyårslöften och deras kulturella betydelse, särskilt skillnader mellan svenskar och amerikaner. Dessutom diskuteras strategier för att sätta upp SMART-mål och hur man kan förändra sina vanor med hjälp av socialt stöd och medvetenhet om triggers.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app