Hoy hablo con Marina Díaz sobre cómo mejorar nuestra comunicación con los demás. Algunos de los temas que comentamos:
Impacto de nuestras relaciones sociales en nuestra salud.
¿Qué errores cometemos al comunicarnos con los demás?
Por qué debemos validar las emociones de los demás.
Importancia de la vulnerabilidad.
Enfrentar conversaciones difíciles.
Cómo mejorar el lenguaje no verbal.
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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Recursos recomendados:
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Podcast 215: Eliminar excusas y pasar a la acción.
Mentir, de Sam Harris.
Te escucho, de Michael Sorensen.
Charla Brene Brown sobre Vulnerabilidad.
