Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja
Radio Fitness Revolucionario
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Explorando la Ashwagandha y Respuestas al Entrenamiento
Este capítulo explora la ashwagandha y su papel en la reducción del cortisol y la ansiedad, además de discutir su prohibición en Dinamarca por efectos secundarios. También se analizan temas como los no respondedores al ejercicio, el entrenamiento híbrido para media maratón y el impacto de las gafas de sol en la exposición solar.
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