Découvrez le phénomène du "metabolic hacking" dans ce nouvel épisode de TRENDSPOTTING. Plongez dans l'univers de l'optimisation métabolique pour améliorer la santé, les performances sportives et la perte de poids.
Avec des invités power-users et experts :
- Julien Villeret, directeur de l'innovation d'EDF et passioné par le Metabolic Hacking
- Blaise Reymondin, entrepreneur et "metabolic hacker"
- Dr David Rosenbaum, cardiologue
Nous explorons les outils, les techniques, les bénéfices et les limites de cette tendance émergente.
Apprenez-en plus sur les capteurs high-tech, l'IA et les routines qui peuvent transformer votre santé métabolique.
[00:00:00] Introduction
[00:00:14] Qu'est-ce que le métabolique hacking ?
[00:02:24] Témoignage de Julien Villeret
[00:16:24] Applications et outils utilisés
[00:21:02] Les prochaines innovations
[00:23:20] Témoignage de Blaise Reymondin
[00:30:30] Applications et routine quotidienne
[00:37:37] Bilan après un mois d'utilisation
[00:39:23] Avis du Dr David Rosenbaum sur cette pratique
[00:42:45] Risques et effets secondaires
[00:46:08] Recommandations pour une pratique saine
[00:48:39] Fiabilité des outils de mesure
[00:51:19] Valeur ajoutée de ces outils
[00:53:59] Variabilité des données biologiques
[00:55:26] Conseils de prudence
[00:57:06] Evolution future
[00:58:57] Conclusion
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TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com.
Vous y trouverez :
- Les conférences FUTURE OF : la série de conférences sur les grandes tendances et les signaux faibles qui dessinent les ruptures à venir.
- Le serious game FUTURE SHOCKS : ce jeu vous permet de simuler des situations de disruption dans vos métiers. Il vous aide à apprendre à répondre de manière efficace et rapide à ces scénarios.
- Le cycle Management en temps d'incertitude : Ce programme allie méthodologie et mise en pratique pour identifier les tendances et les signaux faibles qui transforment votre secteur. Il permet de construire des scénarios possibles d'évolution ou de rupture.
- L'atelier "IA générative en entreprise" : Il vous permettra de comprendre les principes fondamentaux de l'IA générative, d'explorer comment elle crée de la valeur dans le monde des entreprises, d'identifier les professions impactées, de déployer des stratégies opérationnelles et de vous appuyer sur des cas concrets pour illustrer ces concepts.
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