Lista da felicidade: identificar pequenos prazeres

A ferramenta ajuda pessoas a listar ações grandes e pequenas que geram prazer cotidiano.

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Episode notes

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Neste episódio, recebo alguém que decidiu investigar uma pergunta que poucos têm coragem de fazer: é possível ser feliz durante a jornada, e não apenas no destino?

Vinicius Kitahara trilhou um caminho singular. Formado em Administração pelo INSPER, com especialização em Harvard, iniciou sua carreira como headhunter, onde, por cinco anos, entrevistou executivos que tinham tudo, exceto plenitude. Esse contraste o levou a um ponto de virada.

Após viver três situações de quase morte em três anos consecutivos, Vinícius escolheu se dedicar à ciência da felicidade. Em 2015, deixou a carreira corporativa para fundar a Vinning, consultoria que hoje apoia empresas como Heineken, Vale, Suzano, Google, Deloitte e Globo. Já formou mais de 1.500 embaixadores de felicidade e levou seu conhecimento para instituições como a Dom Cabral, além de palcos na Europa, Estados Unidos e na ONU.

Entre tantas conquistas, guarda um caderno com histórias reais de transformação que servem como lembretes de que propósito e impacto caminham juntos. Casado com Carol e pai do Antônio e do Rafael, segue sendo gentilmente desafiado pela família a nunca se acomodar.

Lições do episódio:

🏠 Origens familiares e influências do trabalho desde a infância

💼 Transição de carreira: do mercado financeiro para felicidade corporativa

💀 Três experiências de quase morte que transformaram prioridades de vida

🎓 Descoberta da ciência da felicidade e decisão de empreender

🏢 Construção de cases corporativos e consolidação da metodologia

🧩 Framework de felicidade corporativa: os quatro pilares essenciais

📝 Lista da felicidade: ferramenta prática para autoconhecimento

🤝 Relacionamentos de qualidade como principal fator de felicidade

💰 Dinheiro e felicidade: a busca pelo "suficiente"

👨‍👩‍👧‍👦 Amor e conexões intencionais na família

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