Gesundheit ist nicht zwingend kompliziert, wir machen sie nur kompliziert.
Die meisten Menschen fühlen sich von widersprüchlichen Ernährungsregeln, Trends und Informationen völlig überfordert.
Doch wir brauchen nicht mehr Komplexität, sondern mehr Klarheit.
In diesem Video zeige ich Dir, warum Gesundheit kein Regelwerk aus 100 Vorschriften braucht und wie Du mit der 80/20-Regel Klarheit statt Überforderung bekommst.
Die wichtigsten Stellen im Video:
00:00 - Intro
01:16 - 80/20-Regel ➡️ Pareto-Prinzip
03:19 - Ineffizienz
05:36 - Effizienz
08:49 - Fazit
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Feinste Grüße,
Chris
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
