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So frühstückst du richtig: Proteinreich & schnell – kein Heißhunger mehr!

ROC-Cast

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Gesundes Frühstück leicht gemacht: Protein Porridge und Tipps gegen Heißhunger

In diesem Kapitel wird ein nahrhaftes Frühstücksrezept für Protein Porridge vorgestellt, das mit Haferflocken und Bio-Proteinpulver zubereitet wird. Außerdem werden Tipps zur Vermeidung von Heißhunger und zur Förderung gesunder Frühstücksgewohnheiten gegeben.

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