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“El secreto de la felicidad es un músculo: 7 Ejercicios para Alargar tu Vida (Doctor en Morfología)”
Tengo un Plan
Temas relacionados con la respiración y agradecimientos en el episodio
Este capítulo aborda la importancia de respirar por la nariz durante el ejercicio, desacreditando la idea de tapar la boca con cinta adhesiva y presentando técnicas de entrenamiento. También se agradece a los conductores, se destaca a un mentor, se promueve la suscripción al podcast y se subraya la importancia del apoyo comunitario para alcanzar una mayor difusión.
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