Ich sehe in der Praxis immer wieder die gleichen bzw. ähnliche Fehler bei Menschen, die versuchen Gewicht zu reduzieren.
Ein paar Kilogramm sind schnell mal weg, aber, wenn man die typischen Fehler macht, schnell wieder da und im Gepäck ein paar zusätzliche Kilos durch den Jojo-Effekt.
In dieser ROC-TV-Folge habe ich Dir 5 häufige Fehler in der Diät bzw. bei der Körperfettreduktion zusammengefasst.
Wenn Du diese vermeidest, erhöhst Du Dein Erfolgswahrscheinlichkeit massiv!
In diesem Video findest Du folgende Inhalte:
00:00 - Intro
02:04 - Meine Vorstellung
03:14 - Fehler Nr. 1
05:19 - Fehler Nr. 2
07:28 - Fehler Nr. 3
08:44 - Fehler Nr. 4
10:34 - Fehler Nr. 5
Fettreduzierende Grüße und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC" :D
#rocsports #rocprinzip #körperfettreduktion
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
