Wie sieht der entspannendste Urlaub aus?
Besser leben
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Urlaubsplanung und Erholung
In diesem Kapitel wird die Stressbelastung bei der Urlaubsplanung und die Rolle persönlicher Vorlieben beschrieben. Das Drama-Modell wird vorgestellt, das Komponenten der Erholung betont, einschließlich Gemeinschaft und Sinn. Die Sprecher ermutigen dazu, die eigene Urlaubszeit aktiv in Übereinstimmung mit den eigenen Werten zu gestalten und die Bedeutung von Transportmittel und Unterkünften zu reflektieren.
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