Geheilt dank Meditation - Die Essenz des Vergnügens - Joggen mit Digitalradio
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Achtsamkeitsmeditation für Gesundheit
Dieses Kapitel beleuchtet die Nutzung von Achtsamkeitsmeditation zur Verbesserung der Gesundheit, insbesondere bei chronischen Schmerzen und psychischen Beschwerden. Es werden auch Fallbeispiele und Tipps zur Erkennung seriöser Meditationslehrer vorgestellt.
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