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#36 Romain Katchavenda : Préparation physique, optimiser le transfert

Secrets d’Entraineurs

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Optimisation de l'entraînement sportif

Ce chapitre aborde l'importance d'adapter la préparation physique des athlètes en se concentrant sur des exercices simples et fonctionnels. Il explore comment intégrer des méthodes d'apprentissage différentiel pour maximiser l'efficacité des entraînements tout en tenant compte des spécificités individuelles. À travers des exemples pratiques, il souligne que la diversification des approches et l'engagement corporel sont cruciaux pour améliorer les performances sportives.

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